Coaching

Wat kan je van mij tijdens een coaching verwachten?

Binnen mijn coaching schik ik mezelf naar jou, eerst en vooral vind ik het heel belangrijk dat jij jezelf goed voelt. Wanneer we onze eerste kennismaking hebben gehad bekijken we rond welke aspecten in het leven jij graag ondersteuning wenst.

Welke aspecten van het leven wil jij graag onder de loop nemen? Voor volgende onderwerpen kan je bij mij terecht:

  • Zelfzorgcoaching
  • Stress en Burn-out te baas te kunnen
  • Versterken van zelfvertrouwen
  • Aanleren van assertief zijn
  • Coaching rond emotionele intelligentie
  • Het helpen bij het realiseren van voornemens
  • Je onthouden van negatieve denkpatronen
  • Je helpen bij het omgaan met moeilijke momenten en conflicten
  • En nog zo veel meer

Hieronder een klein overzicht over hoe we de coaching kunnen invullen:

  • Een coaching tijdens een wandeling
  • Een buddy tijdens je eerste bezoeken aan Basic-Fit
  • Een buddy tijdens je eerste loop-momenten
  • Een coaching met muziek
  • Een coaching waarin je je artistieke kwaliteiten kunt uiten
  • En nog veel meer
Voorgestelde trajecten
Audio lessen ZelfzorgIndividueel ZelfvorgtrajectIk wil graag hulp bij mijn zelfzorgtrajectIk wil graag hulp en één jaar lang online ondersteuning
watwatwatwat
• Dit bevat de lessen van het individuele zelfzorgtraject en extra audio ondersteuning.
• durf je, zonder schuldgevoel, voor jezelf te kiezen
• verbetert de relatie met je partner, gezin, familie en vrienden
• ben je in staat om op eigen kracht jezelf verder te ontwikkelen
• …
leren om wat tijd voor jezelf uittrekken
• Leren tijd vrijmaken voor energiebronnen
• durf nee te zeggen
• Leren om hulp te vragen en aanvaaden.
• neem de tijd om aan jezelf te denken.
• wees je beste vriend/vriendin, ook wannee je fouten maakt
• Vergelijk jezelf niet met anderen
• leer om zowel je binnen- als buitenkant te verzorgen
• geef jezelf voldoende complimenten
HoeHoeHoeHoe
Het is een coaching die 8 lessen bevat die je zelfstandig doorloopt, daarbij motiveer en activeer ik je per audio.
Ook bij dit traject kan je me vragen voor feedback doorheen het 2 maand durende traject
Coaching bevat 8 lessen die je zelfstandig overloopt.
In de vorm van een dagboek hou je al je ideeën en oefeningen bij.

Wanneer je me deze bedenkingen bezorgd ontvang je ook je feedback.
Is een combinatie van fysieke en online coaching.
Deze coaching bevat 8 lessen en 5 indivuele gesprekken
Elke twee weken ontvang je een nieuwe les
De individuele gesprekken plan jij zelf in.
Aanvullend op het zelfzorgtraject ben ik één jaar lang tot u beschikking
via online ondersteuning op al je vragen en bedenkingen.
In de maak58270300

Indien het bedrag niet in 1 keer betaald kan worden (wat natuurlijk erg begrijpelijk is) mogen jullie mij steeds contacteren en dan spreken we een betalingstermijn af.